Simplesmente delicioso e mega fácil de fazer! E, ainda por cima, fica pronto rapidinho, não usa fermenteo e nem farinha.
É rico em selênio e em fibras. Delicie-se!
Ingredientes:
É rico em selênio e em fibras. Delicie-se!
Ingredientes:
3 xícaras de chá de aveia em flocos
2 xícaras de chá de coco ralado
2 xícaras de chá de água quente
1 xícara de chá de castanha-do-pará
1 xícara de chá de uva passa
1 colher de sopa de rapas de limão
4 colheres de sopa de melado
1 pitada de sal marinho
2 xícaras de chá de coco ralado
2 xícaras de chá de água quente
1 xícara de chá de castanha-do-pará
1 xícara de chá de uva passa
1 colher de sopa de rapas de limão
4 colheres de sopa de melado
1 pitada de sal marinho
Modo de preparo: bata a castanha no liquidificador com a água quente, misture os outros ingredientes e leve para assar em forma retangular, em forno quente
Que ótimo, uma receita sem fermento!!!!
ResponderExcluirA aveia é em flocos fino ou grosso?
O bolo não fica "pisado"?
oi Elaine, é com aveia em flocos regulares (médio) e fica super fofo! sem um tico de fermento!
ExcluirParece ótimo! Quero fazer essa receita agora, mas não tenho melado. Posso substituir por açúcar mascavo? Se sim, qual a quantidade? Obrigadíssima!
ResponderExcluiroi Paula, não dá, pois a consistência do melado faz diferença. vc pode substituir por agave ou mel
ExcluirOlá Ana!
ResponderExcluirNo lugar do melado ou mel, posso usar glucose de milho?
oi Fátima, poder pode, mas eu não recomendo, pois o xarope de milho não é um bom alimento.
ResponderExcluirAdorei sua receita com certeza farei qdo chegar em casa hj a noite....hummmmmmmmmmmmmmmm
ResponderExcluirOlá!! Depois que bate as castanhas, os outros ingredientes também devem ser batidos no liquidificador antes de levar para assar ou são misturados manualmente?
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
Excluiroi Juliana, misture com uma colher de pau. nao bata no liquidificador, ok?
Excluir